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元気になれる曲 * ライフスタイル



アップテンポではない曲でも、
Coldplayの曲は、聞こえてくると
聞き入ってしまう~



Coldplay - Viva La Vida



この曲は、あの水嶋ヒロさんが好きで、
一時は、この曲ばかり聴き続けたとか。
この曲は、好きな人が多いですよね。とても人気のある曲。



有名な2CELLOSでカバー。
2CELLOS - Viva La Vida [LIVE VIDEO]


Violinのカバーも。
David Garrett - Viva La Vida


これもViolinのカバー。
Viva La Vida - Coldplay - Violin cover




ホットなライブも@
Coldplay - Viva La Vida Live Tokyo 2009 Legendado (Inglês) HD
東京公演ですね。




そういえば、水嶋さんは、奇跡のシンフォニーという映画が好きだと
どこかに書いていましたが、良い映画でしたよね。
すごく元気をもらいました~





ところで.....、





下記の。。。
>有望な17才のスノーボードでW杯初優勝した角野友基選手の特集で見た
「努力は夢中に勝てない」って本当だとおもいます!




 


その角野友基選手について。

ソチオリンピックで活躍が期待されていますね。

もちろん過剰な期待は、本人の重荷になるけど。

それでも、スノーボードでW杯優勝をすでに果たしていることがすごいですね。



現在17才の今年W杯を制したプロスノーボーダーの角野友基選手は、

16才のときに一般にも注目されるようになったのは、

2012年12月8日に北京で開催された「OAKLEY and Shaun White presents AIR&STYLE」
で日本人(アジア人)が初めて優勝したからだそうです。



この「AIR&STYLE」はTTR 6STAR世界最高峰ストレートジャンプコンテストのひとつで、
世界のトップライダー24名のみが招待された大会。

他の選手には、バンクーバー五輪銀メダリストのピート・ピロイネン(フィンランド)選手
などもいる中、4人の対決となったスーパーファイナルのラスト1本で、
バックサイドトリプルコーク1440(4回転)を成功させ、
97.67ポイントを獲得し優勝したそうです。。



角野選手

「雪国出身で無いこと」

「学校でのひどいいじめ体験」などもあったようです。

「角野選手にはコーチがいない」そうで、(えーっ!?)



角野選手の上達法は興味深いですね。  



角野選手の現在の立場は、スノーボードメーカー「COLLC」がスポンサーとして
契約しているプロのスノーボーダー(サポートライダー)で、



上記にリンクしている角野選手の記事のなかには~


幼い頃から、活躍を期待されていた。8歳で競技を始めると急成長。
まだ小学生ながら、スポンサーと契約。11歳の“プロボーダー”が誕生していた。

海外と日本を行ったり来たりの生活。それでも、日本への思いは強い。
東日本大震災のときは長野に滞在中だったが、直後に海外遠征のため出国した。
そしてその3月、カナダで行われたスノーボードイベントで準優勝。
賞金8000ドルの半分を被災者のために寄付した。当時、14歳。
「東北の人はもっと大変な思いをしている。自分なりの東北への応援の気持ち
だった」と振り返る。
昨年12月の世界最高峰のストレートジャンプコンテスト「エア&スタイル」(北京)
でアジア人として初優勝。「バックサイドトリプルコーク1440」という、
体の回転の軸をずらしながら縦3回転、横4回転する難技を成功させた。
夢見るのは、ソチ五輪だ。「日本でもいろんな人が見る大会。(競技を)知ってもらう機会
になる。五輪に出ることができたら、表彰台を狙いたい。難易度の高いトリックにも
挑戦したい」。大舞台に向けて、さらに成長を続ける。

と、書かれています。




世界各地で開催されるスノーボードの大会で優秀な成績を収めたことで
契約スポンサーが付いたわけですが、
しかし、専属コーチがいるわけではないそうです。



テレビで放送された特集によると
角野選手は、ユーチューブなど動画サイトを見て、
トップアスリートや自分のパフォーマンス(演技)を見ながら
ひとつひとつの動きをチェックして、練習に取組むそうです。


つまり、コーチがいないので、新技を取り入れるにも、
自分のパフォーマンスの改善点に気づく方法も
「動画を、繰り返し繰り返し動作ひとつひとつを細かにチェック」することで
改善点を見つけ、そしてまた繰り返しできるよううになるまで練習するそうです。



大事なことは

「どれだけトップアスリートや自分の動作を細かく確認して“客観視する”
ことができるかどうか」が、角野選手の上達のポイントだということです。。


素晴らしいパフォーマンスの背景には、「細かい動作分析」と
それに基づく「繰り返し練習」という血のにじむような努力と根性が、
やはりあるのですね。


角野選手は「スノーボードを野球やサッカーのようなメジャースポーツにしたい!」
そうですが、その彼を特集した番組で流れた言葉が、



「努力は夢中に勝てない」という言葉でした。



元気になれるライフスタイルは、
自分が夢中になれることを探して、そこから元気や勇気をもらって
すべきことをこなしていければいいのかもしれないなんて~
なにもかもちゃんとやろうとしても
自分には、続かないだろうな~^^;
などと考えたりもします。




元気になれる曲の検索で
Van Halen - Jump









寒くなってきました。
もう少し、充実した毎日になるようにしたいのですが。
ぼーっとしてしまうことが多い今日この頃。。
学びだってしごとだって
いろいろあるのに。。。




自分に活をいれようとおもって
F-1のテーマ曲として有名な曲はどんな曲だった?とおもって
検索したら、この曲でした。


T-SQUARE TRUTH





一つ前の記事には、

ふんばろう東日本支援プロジェクトのことなど書いていて、
ネバーエンディングストーリーの曲などもリンクしたので
いろいろとネットサーフィンしていたら、



Back To The Future Part 1: The Power Of Love


にたどりつきました。よく知らない映画の音楽ですが

かなり元気がもらえたような




と、思ったら。。。

この記事にいただいたOmunao様のコメントで

本当に励まされる情報を知ることができました。



>Back To The FutureのマイケルJフォックスは、パーキンソン病と戦いながらも
今年9月から13年ぶりの主演ドラマへの出演を果たしました。

きっと、復活への思いが目標を、夢を実現させたのだと思います。


そして、

>目標は夢への扉。

目標の先にある(あるいは別物かもしれませんが)「夢」を忘れずにいきたいと思っています。


と、書いてくださいました。

そういう重病で、しかも、年を取っていくのに
13年たって、復帰を果たすというのは、
すばらしいことだとおもいます。
毎日の生活への取り組みのたまものだったかもしれませんね~。

その情報を聞けて、ほんとうに良かったです。

そして、Omunao様のブログの

エクセル画のカテゴリでは、

今、関心がある
パソコンの可能性。。。

エクセル画についての説明を知ることができました。

これから、音楽の

例えば、ボーカロイドなどパソコンで作れる音楽などにも関心をもって
知っていたいと思っているので、それはまた
別の記事に書けたらいいなと思っています~




すてきな歌の紹介も。


大阪マラソンを走る方がいて。。


すてきな記事でした。


オムライスのある風景は、

元気になれますね!










時間がない!
体力も。。


いつもこの問題を抱えてるような気が~
やるべきことが
なかなかすすまなくて
自分のために啓発がいつも必要です。




時間を生み出す20の方法というアドバイスがあって
自らに言い聞かせたいとおもっています。それで、
(   )に自分の気持ちを書きます。



自分の時間を使って行ないたい活動が決まったなら,次の課題は,

理論から実践へと移ることです。

(今は、運動、睡眠、食事  この三大健康テーマをこなすこと
 住まいのクリーンアップ^^;これが目下のエキストラな目標)
 




それで、教えられてたアドバイスを書いてみることにしました~

(     )のなかは、自分の感想





1 その日のToDoリストを作成する。扱う順番を決め,項目に番号を振ってください。
特に時間をかける価値のある項目が分かるようにします。完了した項目は消していきましょう。
終わらなかった仕事は,翌日のリストに繰り越します。
(やるのだけれど、続かないので、今度はやってみる)


2 予定表を同期させる。別の予定表にしか記録していなかったために約束を忘れる,
ということのないようにしましょう。
(実際、予定を忘れることがある。手に書いたりテーブルにおいたりして対策してるけど><)


3 「行動計画」を書く。プロジェクトに関係するすべてのステップをリストアップし,
ふさわしい順番に並べます。
(優先順位はありますね。急ぎの用事もあるし)


4 一般的に,最も重要なことを最初に予定に入れる。それ以外のことに充てる時間も
見つけやすくなります。
(優先順位。やはりそれに尽きますね)


5 定める目標は,自分でコントロールできる事柄に関するものにする。
(現実的でないと。100か0ではなく50を確実に)



6 何もかもやるだけの時間はないことを認める。
最も重要な結果を生む活動を選んでください。その他の緊急な用事や不可欠な
仕事はどうしたらよいでしょうか。回避したりゆだねたりできないなら,
かける時間を減らせないかどうかを考えます。重要でない仕事の中には,
何か月か先送りできるものや行なわなくてよいものも見つかるでしょう。
自分の目標に照らして本当に価値があると思う活動に,
できるだけ多くの時間を充ててください。
(よく考える時間を取ってみるべきですね^^;)



7 時間の記録を付ける。何に時間を使っているかを知るために,
1週間か2週間,時間の記録を付けてください。
多くの時間が重要でない活動に使われていないでしょうか。
用事が割り込んで来るのは,だいたい同じ理由ですか。
仕事を中断させられるのは,たいてい1日あるいは1週間のうちの特定の時ですか。
時間を奪っていると気づいた活動を見直しましょう。
(記録は計画に勝るかもしれないですね。ほんとそれはおもいます)


8 予定を詰め込み過ぎない。多くのことすべてを1日のうちに行なおうとしたら,
時間ばかりが気になり,何も楽しめないでしょう。
(継続するために大切かもしれないですよね)


9 中断を極力防ぐ。どうしても必要な用事以外は仕事を中断しない時間帯を確保します。
可能であれば,その時間は電話も切っておいてください。
(片付けを始めると、すぐ、本など読みふけってしまったりするので集中したい)



10 最も難しいと思える仕事を,集中力の高まる時間に行なう。
(これは、ひとつの知恵ですね。好きなことばかりをやるわけにはいかないし)


11 つらい仕事は先にしてしまう。それが終われば,
さほど大変でない仕事を気持ち良く行なえます。
(理想はそうですけど、好きなことからはじめるという手もありますよね)


12 予期せぬ事を見込んで予定を立てる。15分で行けると思うなら,25分以内に
行くと約束します。1時間かかると思う用事には,1時間20分取っておきます。
1日の一部は予定を空けておきましょう。
(これは、アクシデントなどもあるので大切なことですよね~)  


13 すきまの時間を使う。歯を磨く間に,ニュースや録音したものを聞くことができます。
電車の待ち時間や乗車中に本を読めます。もちろん,リラックスする時間としても使えます。
とはいえ,時間を無駄にして後悔するということのないようにしましょう。
(うーん、息が詰まらない程度、疲れない程度にですよね)



14 80対20の法則を適用する。 ToDoリストに書いた項目のうち特に重要なのは2割ぐらい
ではないでしょうか。ある仕事は,最も重要な部分を行なったら終わったも同然,
ということもあるでしょう。
※これは,19世紀のイタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートの研究に基づいており,
パレートの法則としても知られています。結果の80%は努力の20%によってもたらされる,
という経験的な知識です。

(これは、本当に、私が学んだ自己啓発のなかでもっとも頷けるものでした

なぜなら、努力や勤勉さは、つづけることが難しいからです。

ある有望な17才のスノーボードでW杯初優勝した角野友基選手の特集で見た
「努力は夢中に勝てない」って本当だとおもいます!)



15 仕事に圧倒されるなら,作業一つにつき1枚のカードに書いていきます。
カードを,今日すべきことと,明日すべきことの二つに分けます。
明日になったら,また同じことをします。
(分割することとタイマーを使うことは、実行したときには効果があった



16 定期的に充電の時間を取る。心身をリフレッシュして仕事に戻るほうが,
残業するより生産性が高いかもしれません。
(充電しすぎで、時間があっというまに過ぎたりします)



17 書いて考える。問題を書き出し,それが気がかりな理由を記します。
そして,考えつく限りの解決策を挙げていきます。
(書いてみるということは、問題も整理にはなるかもしれない;



18 完全主義者にならない。切り上げるべき時を知り,
次の重要な活動に移りましょう。
(完全は、そもそも無理。苦手なことだと落ち込むし
それより、どこまでできるのか考えることにしよう



19 プロ意識を持つ。やる気が出るのを待っていてはなりません。
すぐさま取りかかりましょう。
(こうして、言われると、元気がでます。すぐに取りかかると
いうことが大事ですよね



20 柔軟性を持つ。ここで挙げた事柄は,あくまでヒントであって厳密な規則ではありません。
やってみて,うまくいく方法を見つけ,自分の状況や必要に合うように調整してください。
(本当に!自分にあった自分らしい方法を見つけたい。
自分を信じることも大切だとおもうし、欠点をカバーしてくれる方法
を見つけだすことも大切ですよね。
電子レンジがないと料理できないという知り合い(女性)がいるけど
それはそれで、かっこいいとおもいました。
もちろん料理は、上手にこしたことはないけど







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もちろんそれ以外も。。。
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希望と幸福への物語を考えてみた① 星歌☆ネットでプラネタリウム@








お気に入りのこの歌は、
素朴な歌声で
メロディもシンプル。
それでも、こころにしみいるすてきな歌。



<星歌>MOTHERサウンドトラック-Eight Melodies-(歌詞・和訳ver)



このゲームの作者の糸井重里さんは、
リンク欄にある「ふんばろう東日本プロジェクト」を
支援しています~
津波でおじさまを亡くされた早稲田大学の西條先生が
立ち上げました。



直接人から人へということで、
仙台のご実家に必要なものを
車で届けるというスタイルからはじまりました。




はじめにもっていったのは、
使わなくなったパソコンや衣類や食器を
お友達から集めてもっていきました。



今では、やはり、当事者の立場にたって、
誰にも負担にならないかたちを模索しつつ
できることを、できるだけ、
そのまままわっていくようにと
淡々と
それでも、
拡大もして続いてもいます。。。








画像を見るだけで、おおきな気持ちになれます~





星の美しさは何にも勝る慰めですね。





愛の夢 オリオン・冬の星座(八ヶ岳)






           





 アイソン彗星
太陽最接近までもうすぐ だそうです。

☆お星さまドットコム

21日には「オリオン座流星群」がピークを迎えます!
今年は、お月さまが夜の間出っ放しのため条件は今一かな。
この頃から「冬の星座」が夜空に広がり始めます。
おうし座の「アルデバラン」や「木星」たちも徐々に昇りはじめ美しく見られます。
(転載)
との説明が書かれています。。。



大好きなプラネタリウム 


     ここは、ネットで楽しめる楽しい夢の場所

いろいろとクリックして遊べますし

サイトマップ

いつも、☆星が楽しめます。






「絶望から希望への物語を考えてみた」は、

⑩時間と題したこの記事→  で完了していたことに気付きました。

「時間の流れ」が、人に、道や個性を演出してくれるという希望や、

大事なことに気づいていけるということがわかったからです。

つぎは、「時」という題で書いてくださるかな~と

あのときにも文中でお願いしていましたが、

この詩を送ってくださいました。



時の詩


 虹彩

稲穂多記

陽の光りは美しく
虹彩を伏せて
私たちに探せと言う

幻に代わる
導きの灯を
私たちに探せと言う

気がついたものに
眼を背ける弱さを
私たちは口にしない

瞳に 頬に 歯に
受け入れるべきものを
私たちは口にしない

遥かに弱いものの手は
黄金の稲穂を泳いでゆく
斜陽に流れてゆく

波はみな抱えるため
圧し固めようとする
私たちは私たちと呼びあう

私たちは知っていて
波を抱えられるのは
自らに舵をとる者たちだと

けれども

気がついたものに
眼を背ける弱さを
私たちは口にしない

城など建てては
日々影を回す
時を知り見上げれば――

陽の光りは美しく
虹彩を伏せて
私たちに探せと云う

幻に代わる
導きの灯を
私たちに探せと云う



絶望から希望への物語は、⑩で完結し、

希望と幸福への物語①~として、

ブログという私たちにあたえていただいているこの表現の場で、

これからも。。多記さんと一緒に。。。

何かを考えたり、何かを作ったりしていけたらと願っています。






そして.....、





愛の挨拶 
  
エルガーの曲をアレンジしてピアノを弾いてます~

写真も自分で撮りました^^;




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追記

嵐のような台風が通り過ぎて、
私の住んでいる所も、大変な嵐でしたが、
ニュースによると、大きな被害が出ているようで、
本当に、災害は、突然かなしみをもたらします。
大切な命。。。
警告は慎重すぎるくらい大声であってほしい。


この台風で、
行方不明の息子さんを探していた方は、
宮城のかたで、津波で家が流されたときに、
その息子さんが、水をもって
かけつけてくれたと話していました。



めったにないような話ですが、



現実;事実は、理不尽;不条理きわまりないことも多くて




発展途上国にインフラの整備の仕事に出かけていた方が、
襲われて亡くなるという事件がありましたが、
その方のお母様は、東北地方のかたで、
震災後、仮設住宅に一人で住む確か80才を超えた方でした。
危険と隣り合わせのその国での日本とは違う生活のなかで
亡くなられた息子さんの楽しみは、星を見ることだったそうです。

      

ネバーエンディング・ストーリー テーマ曲

音楽と活力☆ フィギュアスケートJapan open * 浅田真央さんのラフマニノフピアノ協奏曲第2番



音楽と活力~



            
アスリートを励ます音楽として紹介されていた
Survivor - Eye Of The Tiger



胸躍るクラシックメドレー
のだめカンタービレ名曲集―作業用BGM(114分)

いつ聞いても、どんな時にきいても、さわやか!!
個人的な感想ですが、元気がでるのと落ち着くのと同時にできます。。
のだめを通すと、クラシック音楽が新鮮にきこえてきます~^^





             




音楽が脳に与える影響と、それを最大限活用する方法
というページがあって。。。
とても大事なことのような気がします~



薬や治療のように、お金がかからず場所を選ばず
誰でもすぐにできるからです。



このようなことは、いつかどこかで聞いたことは
あった気がしますが、私にとって気になる情報だったので。。。
以下、転載させていただきました。




今年、頭を銃で撃たれて重体になっていた国会議員のGabrielle Giffords氏は、
音楽療法によって再び会話ができるようになりました。
まだ現段階では研究中ですが、音楽は脳の複数の部分に働きかけるので、
神経を伝達する道筋に深い部分で関われるとされています。
人が頭の中に保存している情報を外に出すのに、音楽が手助けをしてくれるのです。
この方法は、脳卒中を起こした患者にも使われていて、
「Kenny Rogers Effect」と呼ばれています。



このような音楽による恩恵を受けられるのは、脳を損傷した人だけではありません。
ここから先は、音楽が脳に与える影響を考察し、
毎日の暮らしにどのように取り入れるかを見ていきましょう。
(と、書かれていて、聞き捨てならない気がしました



忘れていたことを思い出す

1990年代には、「モーツァルトを聴きながら勉強すると、テストでいい点数が取れる」
という研究結果が広く知られていましたが、最近ではそれを覆すリサーチ(研究)
も出てきています。それは、数字を使ったり、何かの順番を覚えたりする勉強を
しているときに音楽を聴くと、頭に入りにくいというものです。とはいえ、
それでも音楽は一度覚えたものを思い出す助けにはなるようで、
アルツハイマーの患者が記憶を取り戻すのに使われたりしています。



私たちは、知っている音楽を聴くと長期記憶を司る脳の海馬が刺激されます。
そして、かつてその曲を聴いたときに体験したことなど、関係のある記憶が
引き出されるのです。
ということは、モーツアルト効果が覆されても、音楽を聴きながら新しい記憶が
できると、その後同じ音楽を聴くことで、その記憶が引き出されることがある、
ということが言えます。もし、何か暗記しなければいけないことがあるのに
なかなか覚えられない場合は、最初に覚えようとしたときに聴いていた音楽
があれば、それを聴き続けるとうまくいくかもしれません。




免疫力を高める←(大事ですごいことですよね)


音楽を聴くだけで免疫力が高まるなんてウソのような話ですが、ちゃんと科学的に
証明されています。癒しの音楽は、ストレスを軽減し、そのときに
ストレスホルモンのコルチゾールの値が下がります。これは癒しの音楽だけでなく、
テンポのいいダンスミュージックでも体内の抗体のレベルが上がるとわかっています。
音楽が免疫力に及ぼす影響について最近発表をしたDr.Ronny Enk氏は、
「音楽を聴いて気分が良くなると、生理学的な変化が起こり、ストレスの軽減や
免疫力アップにつながる」と説明しています。



音楽が免疫力アップに役に立つということは、頭の片隅においておくといいですね。
ストレスを感じたとき、風邪をひきそうな感じがしたときは、音楽を聴くといいかも
しれません。どんな音楽を聴いたらいいかわからない場合は、「LH作業用BGM」も
参考にしてみてください。アンビエント・ミュージックがそろっています。
アップテンポの曲の方が好きな人は、そちらでも同じ効果があります。





エクササイズのお供に

運動をするときに音楽を聴くとプラスに働くことがわかっています。最近の調査では、
テンポの速い音楽がエクササイズにとくに効果的だと発表されました。
これは特にに驚くような結果ではありませんが、研究では、音楽がエクササイズによる
疲労から気をそらしてくれるので、より心拍数を上げて筋肉を動かすことができると
しています。そこでの音楽の具体的な役割はまだわかっていないものの、音楽を聴きながら
エクササイズをすると、より激しいトレーニングに耐えられるということのようです。


この際、最も効果的なテンポは1分間に120~140ビートだとか。
これは、一般的なアップビートのダンスミュージックの速さです。
このテンポの曲に合わせてエクササイズすれば、免疫力をアップさせつつ、
音楽がない場合よりも負荷の高い運動ができます。




プレッシャーに負けない自分になる


ハミングすると不安な気持ちが抑えられるとのことですが、これはプレッシャー
対策にも使えるようです。フリースローで失敗しやすいバスケットボールの選手を
対象とした調査で、選手にキャッチーでアップビートな曲を聴かせてみると、
成功率が上がったとか。モンティ・パイソンの
『Always Look on the Bright Side of Life』を選手に聴かせたところ、
前頭前皮質をあまり使うことなく、リラックスした状態でフリースローをすることが
できました。

もし、あなたが心配性で大事なミーティングやプレゼンでアガってしまうタイプであれば、
力を抜いて聴くことのできる、ユーモラスな曲を聴きながら心の準備をすると、
失敗を防げるかもしれません。上記のモンティ・パイソンの曲はいい例ですが、
あなた自身が好きな軽い曲調の音楽なら、同様の効果が期待できます。




疲れに打ち克ち、生産性を上げる

音楽が生産性を上げると結論づけるに足りる研究結果は、まだそろっていませんが、
歌詞のない曲は、脳の言語を扱う分野を邪魔しないことはわかっています。理論としては
エクササイズの場合と同じで、テンポの速い音楽は脳の動きを助けるようです。

もし、あなたの仕事が単調ならば、音楽を聴くことで気分を高揚させつつ、退屈な仕事を
こなす、といったことができます。エクササイズも同じで、音楽の種類を変えることで、
疲れを感じにくくなります。また、どのような種類の音楽を聴いてもドーパミンは
分泌されるので、ムードを高揚させることが可能、という研究もあります。疲れたとき、
飽きてきたとき、気分が沈みがちなときは、まず、お気に入りのポップミュージックを
聴いてみてください。

(以上、そのまま転載させていただきました)





世界人口は「1999年には60億人だった」そうですが、

2011年の終わりに70億人を突破したそうです。





 この記事 には、「世界がもし100人の村だったら」

という記事を書いています。



なかには、毎日生きるだけで必死という国や場所もあって。。。





こうして2011年の6月から
震災後の東北のことなど書いていますが、
今私が住んでる所も、地震、とくに原発事故の影響を
少なからず受けました。




そして、昨年や今年は、各地を豪雨などの災害が襲いました。




こともあろうに、昨年の夏、大きなニュースとして伝えられたのですが、
私が進学で上京するまでいた家のまわりは(うちも塀の一部が流れた;)
あちこち流されて、橋がなくなったり家が流されてしまったお宅もあります。
いつ何が起きるかわからないということを
身をもって体験しています。



2012年の7月19日のこのブログの記事には、



私の九州の実家は、かなり大変で、
裏の庭を囲っている塀も、流されたということで、
写真を送ってもらったのですが、見ても、実感がわかないほどです。
本当に、電話をしながら、気が気ではありませんでした。
それでも、近所で、亡くなった方はいらっしゃらないということで、
落胆も少なく、片付けたりしているようです。



九州全域では、数十名もの貴重な命が失われたことは、
悲しいことです。
人が死ぬと、それも、急に;
本人はもちろんのこと、ご家族の気落ちは、どのようなものでしょう。
二万人の方がなくなった東北のことを、
さらに、強く、おもわないではいられません。。。


と、書いています。






ところで.....、





5日の土曜日に、ジャパンオープン、フィギュアスケートの試合に
埼玉のスーパーアリーナに行きました。
忙しくても、体調が今いちのときでも、元気になれます^^。

これまで、フィギュアスケートで感動したことはあっても、
泣いたことはありません。
が、しかし、浅田真央さんの演技で泣きました。。。


ジャパンオープン
Mao Asada フリーの演技


競技からの引退を表明していることや、ジャンプの見直しに取り組み
見事に美しいジャンプを連発したことがあったかもしれませんが、
音楽が鳴りはじめ、滑り出したたときから、その場の雰囲気が緊張感であふれました。
ラフマニノフのピアノ協奏曲第2番。


有名なこの曲が、このときには特別なものでした。

それが、伝わってきたのです。




この曲は、真央さんのスケートを盛り立てている感じが
とてもはっきりとあらわれていました。
「曲が助けてくれる」と、真央さんもインタビューで語っていましたが、
いろいろな想いがあって選んだというこの曲。
今度オリンピックが開かれるロシアの作曲家ラフマニノフですが、
4年前のオリンピックのときも同じラフマニノフの「鐘」。



Mao Asada 2010 Olympics FS Bells of Moscow
オリンピックのときのフリーですね。



この曲も「曲が助けてくれた」とインタビューで語っていました。
そういえば、このシーズンは、それまで不調な状態のときもあったみたいですが、
オリンピックのときには、最高の演技で楽しませてくれました~。

ある音楽や曲と出会い、それが、自分のここぞという緊張を伴う表現の時に

助けてくれることも、人それぞれにあるのかもしれません。


Yuja Wang - Rachmaninoff Piano Concerto No. 2

ユジャワン演奏のラフマニノフのピアノ協奏曲第2番



Mendelssohn piano Concerto No. 1 - Yuja Wang


さらに、
Yuja Wang_Tchaikovsky Piano Concerto No. 1





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もちろんそれ以外も。。。

音楽の力 * 船で行った韓国そして海 * ホルスト「惑星」より木星ジュピター

出港した博多港から、

到着した韓国の釜山港@

DPP_0018.jpg

DPP_0022.jpg


これは、釜山タワーで、
上のふたつの港の写真は、
この塔の最上階の展望台から撮りました。

DPP_0078.jpg

このタワーの下に

一つ前の記事の、”楽器の歴史資料館”がありました。




ここからも「音楽の力」を感じました。

この塔の最上階に行ったときには、

そこは国際的で、韓国の人のみならず、

観光客のドイツ人(ドイツ語がわからなくてもしゃっべている言葉が
ドイツ語だということはわかった)

そして、日本人、そのほかにも外国人がいたとおもいます。

観光名所なので。




この塔の上で、ホルスト作曲の”惑星”が流れていたのです。

その曲のなかでも最も有名な、あの元気で、かっこいい

”木星 ジュピター”が、


Holst - Jupiter youtube動画


日本では、平原綾香さんが「ジュピター」を歌って有名になりましたが、

そうでなくても有名な曲ですよね。


クラシックの曲って固いところはあるけれど、

世界共有というか、学校で聴く機会が授業であったり.....、

きっと、そこにいた、韓国、ドイツ、日本、その他の国の誰もが

知っていたのではないかとおもいます。聴いた事があるというか。。



その音楽のおかげで、外国にいるというより、

その塔の上が、よく知っている音楽の曲のある場所になって。。。




クラシック音楽は、いつもは、少し退屈なときもあるけれど、

それでも、世界中に、長い時間をかけていきわたっているクラシック音楽の力を

その場所で、そこにいる人達の国の違いを一気に縮める~

そのような、クラシック音楽というか、

つまり「音楽の力」を感じました^^。




韓国への旅行は、

音楽の力を体験した旅でもありました~。





博多には、アジアへの起点となる
博多港国際ターミナルがあって、
ここは、もう空港と同じ。
ここからフェリーで3時間で韓国に渡れますが、
パスポートが必要で、免税店もあります。



ここから、韓国へ船で行きました。
起点である博多港出発してからすぐの写真。

DPP_0004.jpg


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なんと、乗ってからすぐに、
船酔いをして、どうしようもなくなりました。
心細いときや、遠くへで出かけたときには、
バンプオブチキンの曲を聴くと安心したりしますが、
このときばかりは、薬を持ってくればよかったと後悔。



ふと、音楽で乗り切ろう~と思い浮かび
スマートフォンのミュージック♪に
キースジャレットがはいってることを思い出し、
聴きました。

ミントの爽やかさのような心地よさで、
重症になりそうだった酔った気分がすっきり解消。
音楽は、ぜったい、こころ(脳にも)に影響を与えるなと
理解出来た瞬間でした。。。



"Country" by Keith Jarrett youtube動画



Keith Jarrett-Part 2 C The Koln Concert youtube動画



今、聴いても気持ちがミントのシャワーを浴びたようにすがすがしくなります^^。



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もちろんそれ以外も。。。

余談ですが、海を見ていて考えたこと@

下記に書いたように、どうして
塩からいのか、だいたいわかりましたが、

ならば、
塩分の濃度がほぼ一定なのはどうしてか?

それも、ある出版物から調べてみました。


海では、塩分が濃縮されているそうです。
海面から蒸発するのはほとんど純粋な水で、ミネラル分はあとに残るからだそうです。
その一方で、さらに多くのミネラルが海に入ります。
それでも、海水の塩分の濃度は1,000分の35ほどで、ほぼ一定です。
ですから明らかに、塩類その他のミネラル類は、補われる分と減少してゆく分とが
ほぼ釣り合っていることになるそうです。
それでは.....、
塩類はどこに行くのでしょうか。


塩類を構成する成分の多くは、生物の体内に吸収されるそうです。
例えば、サンゴポリプ,軟体動物,甲殻類などは、
自分の殻や骨格を作るために、塩類の成分のうちカルシウムを取り入れます。
珪藻と呼ばれる微小な藻類は、海水からケイ素を吸収します。
バクテリアその他の生物も、海水に溶けた有機物を摂取します。
これらの生物が死んだり捕食されたりすると
その体内の塩類やミネラル類はやがて無機物また沈殿物として海底にたまるそうです。


生化学的な仕組みで吸収されない塩分でも、他の方法で取り除かれるものが多くあって、
例えば、陸地から粘土その他の物質が河川,土砂崩れ,火山灰の降下などによって海に入り、
ある程度の塩分を取り込んで海底に運んで行きます。
岩礁などに固着する塩分もあります。
こうした幾つもの過程によって、塩類のかなりの部分が海底に蓄積されてゆくそうです。



多くの研究者たちは、地球物理学的な過程により悠久の時間をかけて
自然のこのサイクルは一巡すると考えているそうです。
地殻は巨大プレートで成り立っていて、そのうちの幾つかが沈み込み帯で出合い、
一方が隣のプレートの下に入り込んで、マントルの中に沈むといいます。


たいていは、重いほうの海洋プレートが、隣接する軽い大陸プレートの下に沈み、
その際、さながら巨大コンベヤーのようにして、
塩分を含んだ堆積物を一緒に運んで行くそうです。
こうして地殻の多くの部分は、徐々に置き換えられてゆくようで、
地震,火山,断層なども、このような一連の過程の表われなのだそうです。





そもそも、海の水はなぜ、塩からいのか?



仮に海水中の塩分をすべて取り出して陸地に平らに広げたとすれば
150㍍もの厚い層となり、これは45階建てのビルの高さに匹敵するそうです。
それほどの塩分はいったいどこから来たのでしょうか。
海には淡水の河川が無数に注ぎ込んでいることを考えると不思議ですが
科学者たちは、塩がいろいろなところから来ていることを突き止めてるようです。



塩の源の一つは、わたしたちの足の下にある地面だそうです。
雨として降った水は土や岩にしみ込んで、地中の鉱物つまりミネラル分を少しずつ
溶かします。溶け出るものには各種の塩類やその化学成分があり、
水路や河川を通して海に運ばれます。これは、いわゆる風化作用で、
こうして淡水にも塩分が多少含まれるわけですが、その濃度はごく低いので
塩からいとは感じません。


もう一つの源は、海底の地殻に含まれている、塩類の成分となるミネラル類です。
海水が海底の割れ目などから地中深くに入って大いに熱せられ、その過程で
溶かし込んだミネラルを運んで再び海の中に出てきます。
海底には熱水の噴出口や間欠泉のようなものもあり、化学物質を混ぜこんだ
スープのようなものがそこから吐き出されるそうです。



同様の結果をもたらす別の作用として、海底火山の活動があるそうです。
高温の岩石を大量に噴出し、その岩石から各種の化学物質が海水の中に放出されます。
ほかにも鉱物類を運んで来るものとして、風があるそうです。
風がいろいろな粒子を陸上から海に運ぶというのです。
このような種々の現象が重なり合って、海の水は今日知られるほとんどすべての元素を
溶かし込んだ液体となっていて、塩分のうち主要なものは塩化ナトリウム、
つまり食塩で、それは海に溶けている塩分の85%を占めており。
海の水が塩からい主な理由はそこにあるようです。


海というか、自然はすごいです。

私たちに必要な食塩は、その海からとれていることを考えても。

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Author:yukoeden
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